Mini Pizzas Griegas De Pita
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Las mini pitas son las bases perfectas para pizzas griegas del tamaño de un aperitivo. ¡Estas coloridas delicias vegetarianas son muy sabrosas y rápidas de preparar también!MAS +MENOS-
Actualizado el 20 de septiembre de 2016
12
(2 1/2 pulgadas) mini pitas (del paquete de 6 oz), partidas por la mitad horizontalmente
1/2
taza de salsa de tomate orgánica Muir Glen ™ enlatada
1/4
taza de cebolla morada, cortada en cuartos, finamente rebanada
1/4
taza de pimientos rojos asados (de un frasco), en rodajas finas y cortados en trozos de 1 pulgada, secos
10
aceitunas kalamata, sin hueso y en cuartos
3/4
taza de queso feta desmenuzado (4 oz)
3
cucharadas de pepperoncini en rodajas finas
3
cucharadas de pepino cortado en cubitos
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1
Caliente el horno a 350 ° F. Coloque las mitades de pita mini, con los lados abiertos hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Unte con aceite de oliva.
2
Vierta salsa de tomate en cada pita; espolvorear con cebolla, pimiento asado, aceitunas y queso feta. Hornee de 8 a 10 minutos o hasta que los ingredientes estén calientes y el queso se ablande. Transfiera a una fuente para servir. Cubra con pepperoncini y pepino.
Consejos de expertos
- Para un mini corte de pita más fácil, use un cuchillo de sierra.
- ¿Quiere ahorrar tiempo? Opte por pimientos rojos asados en rodajas.
- Prepare sus aderezos y refrigere hasta con un día de anticipación para un montaje rápido en la fiesta.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 porcion
- Calorías
- 40
- Calorías de grasa
- 20
% Valor diario
- Grasa total
- 2 1/2 g
- 4%
- Grasa saturada
- 1g
- 4%
- Grasas trans
- 0g
- Colesterol
- 0 mg
- 0%
- Sodio
- 100 mg
- 4%
- Potasio
- 15 mg
- 0%
- Carbohidratos totales
- 4g
- 1%
- Fibra dietética
- 0g
- 0%
- Azúcares
- 0g
- Proteína
- 1g
- Vitamina A
- 2%
- 2%
- Vitamina C
- 2%
- 2%
- Calcio
- 2%
- 2%
- Planchar
- 0%
- 0%
Intercambios:
0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 grasa
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.
- Muir Glen es una marca registrada de Small Planet Foods, Inc.
lo expresas perfectamente
Esta idea, por cierto, simplemente sucede
Habla directamente.
Es interesante leer en términos teóricos.
Estas equivocado. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, hablamos.
Esto se debe a que con demasiada frecuencia :)
En mi opinión usted comete un error. Discutamos.
Maravillosa frase muy valiosa
Soy consciente de esta situación. Listo para ayudar.